Ny vikt och nya mål
Vägning i morse... 88.5. Inte så illa som jag trodde, men kroppen har format om sig efter ett par veckor i lättja.
Började i onsdags med lätt löpning/promenad och ett par ryck i Svinbäcksbacken och lite styrkeövningar på väg hem. Ute i en timme, vilket är nödvändigt för att tömma alla depåer på "bad content". Gick en långpromenad i söndags med frun och lilleman. Gick efter stadsloppets sträckning, kändes sådär. Vill hitta tillbaka till känslan och formen...
Mitt mål detta år är att klara stadsloppet under 50 minuter, vilket innebär en kilometertid på 5 minuter. Ska också försöka att komma under 85 kilo. Har ätit bra nu under ett par dagar, men sockersuget vill inte ge med sig ännu. Det kommer att ta ett par veckor innan jag är där...
Kör hårt.
Började i onsdags med lätt löpning/promenad och ett par ryck i Svinbäcksbacken och lite styrkeövningar på väg hem. Ute i en timme, vilket är nödvändigt för att tömma alla depåer på "bad content". Gick en långpromenad i söndags med frun och lilleman. Gick efter stadsloppets sträckning, kändes sådär. Vill hitta tillbaka till känslan och formen...
Mitt mål detta år är att klara stadsloppet under 50 minuter, vilket innebär en kilometertid på 5 minuter. Ska också försöka att komma under 85 kilo. Har ätit bra nu under ett par dagar, men sockersuget vill inte ge med sig ännu. Det kommer att ta ett par veckor innan jag är där...
Kör hårt.
Kommentarer
Postat av: pappa B
Hittade dig hos hg och blev nyfiken. VAd fan skulle jag bli det för? Det första denna lönnfete, ålderdomlige gubbe ser är, JAG HAR GÅTT NER TILL 88,5 kilo!
Det är ju dit ner jag skall i etapp 2. Just nu är viktmoinskningen endast ett par gr i veckan och jag kämpar emot sval öl, five finger Springbank, gräddiga såser och allt annat gott i livet. samtidigt som jag spräötter runt med stavar i händerna och ser ut som en som kommit försent till Vasaloppet!
Nåväl bliggen din ör trevlig och jag glädjs med dig över viktnedgången. Kommer tillbaka när du börjat gå upp igen så kanske vi är på samma plan s
pappa B
Postat av: pappa B
Stavar lika illa som jag går ner i vikt.
Trackback
